急な気温変化やエアコン

食べカフェpuｰaｰpuの早倉です🦁

30度を超える日も増えてきて
台風🌀がやってきたり、
南の方から梅雨入り☔️と
あっという間に夏が来ましたね⛱️☀️

急な気温変化やエアコンなど
夏風邪🤒の時期でもあります⚠️

本日のランチも
沢山お野菜入ってますので
ぜひ免疫力高めにきてください❤️

たとえば今日のお野菜のピクルス‼️

夏野菜は栄養価も高くて、
水分たっぷりで脱水対策も
ばっちりできますよ🤭✨